frullato di banana, carota e datteri

09:51

Adoro i frullati! 
Sarà la consistenza, sarà la rapidità nel prepararli, sarà che scuotono i miei ricordi di bambina quando la mamma me lo preparava facendo prima scaldare il latte che poi metteva nel frullatore insieme ad una banana - o, in mancanza di quest'ultima, usava una mela - a cui aggiungeva un cucchiaino di zucchero :) Questa era la mia merendina preferita... senza alcun dubbio :D

La mia mente lega al frullato un'immagine piuttosto vintage ed è per questo motivo che ogni qual volta mi capita di preparalo rivivo alcune piacevolissime immagini del passato, è un po' come tornare per pochi istanti piccoli, è un po' come rivedersi in un film in cui il protagonista sei tu e nient'altro che tu, con tutto quello che di bello ti girava intorno ovvio, i giochi, le vacanze, i pomerigi estivi a giocare spensierati... insomma, adoro fermarmi a coccolarmi così :)

 frullato banana, carota e datteri

Qualcosa, dopo tutti questi anni, è cambiato però... il latte non lo faccio più bollire, ma lo uso freddo o a temperatura ambiente a seconda delle stagioni e mi diverto a mescolare frutta e verdura in base a quello che trovo in giro per casa :)

In questo caso ho messo nel frullatore un bicchiere di latte, due carote, una banana e 5 datteri denocciolati insieme a 1 cucchiaino di sciroppo di lavanda (o zucchero). Eventualmente aggiungere qualche cubetto di ghiaccio. Decorare con della grandella di nocciole e ecco, la "ricetta" è finita quì :)


frullato banana, carota e datteri

Con questa ricettina partecipo alla raccolta di ricette "ortodolce" per festeggiare i 2 anni dell'orto di Michelle :) Auguri!!!

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13 golosi

  1. Che buoooonooooo!!!Goloso q.b. e decisamente fresco!!!!e con il tocco di lavanda che adoro, per giunta!!!Super merenda!!! :)

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  2. Io adoro i frullati di banana e questo lo testerò di sicuro, accostamento geniale a cui nonostante le carote vegetino sempre nel cassetto del frigorifero non avevo mai pensato!

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  3. Uh come lo vorrei adesso questo bel frullato! Bravissima, bellissimo da vedere e chissà da gustare...un saluto
    simona

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  4. I frullati sono sempre graditi, soprattutto nel periodo primaverilestate =)

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  5. buonissimo, freschissimo e un concentrato di salute ed energia! :) un bacione!

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  6. davvero bella foto! e grazie per il link allo sciroppo di lavanda... lo farò sicuramente!

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  7. supernutriente, mai provato lo sciroppo di lavanda, sono curiosa. Ma si trova in commercio? più che altro non vorrei provare a farlo io e poi dover buttare tutto perché mi risulta troppo dolce..

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  8. Grazie mille :)
    Tabita: iole carote le metto spesso nei frullati ma anche nei centrifugati... io li ho scoperti lo scorso anno a dire la verità, ma non c'è nulla di più buono e sano da bere! E poi mescolare frutta e verdura è divertentissimo e un utile lavoro di pulizia dei cassetti del frigo :)
    Giovanna e Alessia: provatelo lo sciroppo alla lavanda, è davvero goloso... ci sta un po' dappertutto e rilascia quell'aroma così unico che solo la lavanda può dare :) Alessia: in commercio non l'ho mai trovato, ma farlo ci si mette davvero pochissimo tempo! Dolce è dolce sicuramente, al limite diminuisci un pochino la quantità di zucchero prevista :) Vedrai che non ti dispiacerà! Io lo scorso anno ci ho fatto anche i ghiaccioli e poi lo uso per dolcificare il te freddo! :D

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  9. La foto è splendida, il frullato buonissimo... quindi la carota si può usare nei frullati senza doverla prima centrifugare?!? Buono a sapersi!

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  10. Buonoooooooo!!!! e l'idea di fare i cubetti con lo sciroppo alla lavanda per dolcificare il tè freddo?! geniale! bacioniii

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  11. Che meraviglia questo blog! E che foto! Complimentissimi! Mi aggiungo subito tra i sostenitori! :)

    un caro saluto

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  12. Buonissimo! Vengo dall'Orto di Michelle. Piacere visitarla.

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